Hanfmilch überzeugt mit vielen Nährstoffen und ihrem nussigen Geschmack. Und das Beste: Hanfmilch können Sie ganz einfach und schnell selbst herstellen!
Die Hanfsamen mit dem Wasser und den anderen Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und pürieren, bis sich die Hanfsamen aufgelöst haben und eine helle Flüssigkeit entstanden ist.
Bewahren Sie Ihre Milch gekühlt auf und verbrauchen Sie sie innerhalb von 3 Tagen. Schütteln Sie sie vor dem Verzehr gut, um die Bestandteile wieder zu vermischen.
Rezept Hinweise
CC BY 4.0 – Albert Schweitzer Stiftung für unsere Mitwelt.