Name: Chia-Power-Pudding-Snack vegan
Yield: 1 Portion
Ingredients: 3 EL Chia-Samen; 250 ml Pflanzenmilch; 1/2 TL Vanilleextrakt (rein); 1,5 - 3 TL Ahornsirup; Früchte (frisch); Knuspermüsli (ggf. glutenfrei)

Menüart Desserts / Gebäck, Frühstück
Allergen/Zutat Glutenfrei umsetzbar, Ohne (Erd)Nüsse und Schalenfrüchte umsetzbar, Sojafrei
Gelegenheit Sommerrezept
Kategorie Einfach, Gesund, Schnell
Stil Ausgefallen

Portion – Dauer ca. 5Minuten plus Kühlzeit (ggf. über Nacht)

Zutaten

3 EL Chia-Samen
250 ml Pflanzenmilch
1/2 TL Vanilleextrakt rein
1,5 - 3 TL Ahornsirup
Früchte frisch
Knuspermüsli ggf. glutenfrei

Zutaten

3 EL Chia-Samen
250 ml Pflanzenmilch
1/2 TL Vanilleextrakt rein
1,5 - 3 TL Ahornsirup
Früchte frisch
Knuspermüsli ggf. glutenfrei

Zubereitung

In einer mittelgroßen Schüssel Chia-Samen, Pflanzenmilch, Vanilleextrakt und Ahornsirup verquirlen. Zudecken und über Nacht oder mindestens 2 Stunden lang zum Andicken in den Kühlschrank stellen.
Angedickten Pudding abwechselnd mit frischen Früchten und Knuspermüsli in Dessert-Gläser einschichten.

Dieses Rezept für einen Chia-Power-Pudding-Snack stammt aus dem Buch »Oh She Glows! Das Kochbuch« von Angela Liddon (Unimedica Verlag).

Jetzt mitmachen

Chia-Power-Pudding-Snack

Jetzt mitmachen

Vernetzen

Service

Anmelden

Anschrift