| ml – Dauer ca. 5Minuten |
ml – Dauer ca. 5Minuten
Zutaten
- 5 EL Hanfsamen geschält
- 500 ml Wasser
- Süßungsmittel nach Wunsch, z. B. Datteln oder Agavendicksaft
- Gewürze nach Wunsch, z. B. Zimt, Vanille oder Kakao
- Prise Salz
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Zutaten
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Zubereitung
- Die Hanfsamen mit dem Wasser und den anderen Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und pürieren, bis sich die Hanfsamen aufgelöst haben und eine helle Flüssigkeit entstanden ist.
- Bewahren Sie Ihre Milch gekühlt auf und verbrauchen Sie sie innerhalb von 3 Tagen. Schütteln Sie sie vor dem Verzehr gut, um die Bestandteile wieder zu vermischen.
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