Name: Mango-Beeren-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 große Gläser
Ingredients: 200 ml Wasser; 1 Banane; 2 Orange; 1/2 Zitrone; 1 Mango; 1 Möhre; etwas Ingwer; 150 g Beeren (aus dem TK, rot, gemischt, z. B. Erdbeere, Himbeere, Kirsche oder Johannisbeere)

Menüart Frühstück, Getränk/Smoothie, Vorspeise/Snack
Allergen/Zutat Glutenfrei umsetzbar, Ohne (Erd)Nüsse und Schalenfrüchte umsetzbar, Sojafrei
Kategorie Gesund, Schnell

große Gläser – Dauer ca. 5Minuten

Zutaten

200 ml Wasser
1 Banane
2 Orangen
1/2 Zitrone
1 Mango
1 Möhre
etwas Ingwer
150 g Beeren aus dem TK, rot, gemischt, z. B. Erdbeere, Himbeere, Kirsche oder Johannisbeere

Zutaten

200 ml Wasser
1 Banane
2 Orangen
1/2 Zitrone
1 Mango
1 Möhre
etwas Ingwer
150 g Beeren aus dem TK, rot, gemischt, z. B. Erdbeere, Himbeere, Kirsche oder Johannisbeere

Zubereitung

Banane, Orange, Zitrone, Möhre und Mango in grobe Stücke teilen. Alle Zutaten in der obigen Reihenfolge in den Mixer geben. Ca. 45 Sekunden auf höchster Stufe zu einer homogenen Konsistenz verarbeiten.

Dieses Rezept für Mango-Beeren-Smoothie stammt vom Blog Vegetarian Diaries.

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